FRL Thứ Bảy – Cự li lí tưởng để luyện chân đạp cho người sắt.
FRL Thứ Bảy – Cự li lí tưởng để luyện chân đạp cho người sắt. Các ngài, các mợ nhăm nhe luyện sắt băn khoăn không biết luyện xe đạp từ đâu và như thế nào. Xe đạp là phần thi chiếm nhiều thời gian nhất trong 3 môn nên việc rút ngắn thời gian đạp xe có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, qua một số mùa giải thì thấy vận tốc đạp của đa số đều khá thấp; avg dưới 30km/h thậm chí dưới 25km/h. Với đa số các nhóm, CLB xe đạp không chuyên thì tốc độ đó còn dưới cả buổi đạp đi chơi đường dài. Vì vậy cơ hội cải thiện thành tích đạp xe là rất lớn. Các bạn hãy ra nhập một nhóm đạp xe nào đó và tập đều một chút. Nếu bạn ở Hà Nội cứ 5h30 sáng mỗi ngày bạn có thể ra đạp cùng các nhóm xe đạp ở: 1. Cầu Nhật Tân, 2. Cổng Savico Long Biên, 3. Cổng Trung tâm Hội nghị quốc gia. Tất nhiên lúc đầu bạn sẽ nản vì sẽ không theo kịp mọi người, nhưng không sao, mình cố gắng một chút mỗi ngày và tìm ra nhóm phù hợp với mình. Chắn chắn chỉ nửa năm tập nghiêm túc là bạn đã nắm được tương đối đầy đủ mọ...