MinhthanhBikeRunSwim

Tự làm, tự hưởng(hay tự chịu) –   Nha Trang 2019 Thế rồi giải Challenge Vietnam cũng quay lại Việt Nam. Hắn quyết định lần này đến với triathlon một cách đầy đủ sau lần trước mon men chơi có 1/3. Bắt đầu luyện tập thôi. Tháng Hai, đi Phú Quốc nhảy ùm xuống biển bơi 30ph, vào bể 1000m ếch. Vẫn chậm bình thường nhưng hôm sau đau háng đi hai hàng mất một ngày J Lại phải chăm đi bơi thôi. Nửa năm rồi chưa hạ thủy. Tháng Ba, đi Vũng Tàu dự giải Tiền Phong Marathon, chuẩn bị kĩ càng, khí thế hừng hực chinh phục cột mốc 90 phút cho 21km. Chạy được 11km thì chấn thương bàn chân phải bỏ cuộc. Thôi thì đau chân ta quay sang bơi với đạp vậy. Tháng Tư bỏ bib EcoPark 42 vì đau chân chưa khỏi. Tháng Năm đi bơi đều hơn. Tháng Sáu nóng kỉ lục, từ 6h sáng đến 20h tối bà con đổ ra bể đứng ngâm nước, chả bơi được mấy. Tháng Bảy. Rồi chân cũng khỏi đau, nhưng chẳng chạy dài được mấy. Đạp có đều hơn nhưng thường ăn bớt cự li tập. Bơi thì khá hơn tí nhưng chậm ổn định J Sau mộ...