Tập luyện không chỉ phòng mà còn chống ung thư?

 Tập luyện không chỉ phòng mà còn chống ung thư?

Một trong những lĩnh vực khám phá thú vị nhất là cách thể dục giúp bệnh nhân trong quá trình chữa trị ung thư.

Bác sĩ đã khuyên họ ở nhà, nằm nghỉ và đừng làm việc quá nhiều, đừng gắng sức quá bởi vì việc chữa trị ung thư đã rất gắng sức rồi.

Nhưng điều đó đã thay đổi rất nhiều trong những năm gần đây, khi người ta nhận ra rằng, người bệnh càng vận động khi đang điều trị ung thư, họ sẽ càng cảm thấy tốt hơn.

Tập thể dục trong khi điều trị thực chất bù đắp cho sự mệt mỏi. Và đó là điều mà không một viên thuốc nào làm được và là điều bác sĩ hay nói với tất cả bệnh nhân của mình.

Các nhà khoa học tại Đại học Edith Cowan ở Tây Úc đã xác minh những bài tập đặc trị có thể bù đắp những tác động đặc thù của việc điều trị bệnh. Nhảy và tập sức bền cho những bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hoàn toàn có thể ngăn chặn sự thất thoát tỉ trọng xương và mất cơ, thường xảy ra do ức chế hoóc-môn. Việc đó cũng có thể thấy ở những bệnh nhân ung thư vú đang trải qua liệu pháp nội tiết hoặc liệu pháp ức chế hoóc-môn mà những điều tương tự cũng xảy ra.

Đã có các nghiên cứu về những tác động phụ trên tim và hệ thống tim mạch, và việc tập thể dục giảm thiểu chúng rất nhiều. Loại giảm thiểu này sẽ xảy ra nếu tập thể dục tác động tới chính bệnh ung thư.

Những bằng chứng gần đây trong nghiên cứu trên chuột và người cho thấy tập thể dục không chỉ bù đắp tác dụng phụ của chữa trị ung thư, mà còn giúp loại trừ các khối u. Vào năm 2013, một nghiên cứu nhỏ của Thụy Điển, lấy máu của người trước và sau khi tập thể dục 60 phút trên xe đạp. Sau đó họ rót một lượng máu lên các tế bào ung thư tuyến tiền liệt trong phòng thí nghiệm.

Huyết thanh vận động có ảnh hưởng rõ rệt bằng cách giảm sự phát triển của những tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Trong huyết thanh, khi bạn vận động, có gì đó được tiết vào dòng máu. Rồi năm 2016, một nghiên cứu của Đan Mạch trên chuột đã xác định cụ thể những hóa chất có thể cho hiệu quả chống lại khối u.

Khi bạn tập thể dục nhiều, mức adrenalin trong hệ tuần hoàn tăng lên. Và có một loại protein khác được tiết ra khi bạn thể dục có tên là IL-6. Sự kết hợp của những bài tập này sinh ra hóa chất huy động các tế bào miễn dịch trong cơ thể chống lại ung thư, được gọi là tế bào tiêu diệt tự nhiên. Và một khi những tế bào tiêu diệt tự nhiên đặc thù này được kích hoạt, chúng tới chỗ ung thư và tiêu diệt tế bào ung thư. Và thực chất có 5 mẫu ung thư khác nhau mà họ đã chứng minh rằng tác động của chúng là như nhau.

Khối u trong những con chuột đã giảm 60% tác động và phát triển, mà chỉ cho chúng chạy trong bánh xe. Ở con người, tập thể dục được liên kết phù hợp với tỉ lệ sống sót cao hơn qua nhiều loại ung thư khác nhau.

Tập thể dục đã được chứng minh là giúp ngăn chặn và chữa trị tốp 10 bệnh kinh niên của thời đại chúng ta, không có lý do nào để ngồi yên trên ghế nữa.

(Theo ABC - Tiếp theo: Truyền nước khi mất máu - sai lầm tệ hại của y học cận đại)