VnExpress Hải Phong 2024 - Kết thúc một năm thắng lợi
Chuyến Marafood tour Hải Phòng 2024 của mình đã suýt mỹ mãn nếu không vì 2 viên đá và chai bia bữa tối trước race
Hai vợ chồng ăn như nhau, chỉ khác là mình uống 1 chai bia có dùng 2 viên đá. Về chuẩn bị đi ngủ thì bụng có vẻ không được thoải mái, nghĩ chắc tại ăn no quá. Hẹn báo thức 3h, nhưng chưa đến 1h đã bị Tào A Man gọi dậy, căng rồi. Vào ba lô lấy lọ béc-be-rin táng ngay 10 viên rồi lên giường ngủ tiếp. 50 phút sau lại phải dậy phi vào, ra uống tiếp 5 viên. Ra nằm xoa bụng, vận thần khí, lẩm nhẩm cầu khấn cho qua khổ nạn này. Rồi cũng đến 3h, dậy vung vẩy chân tay, uống ly cà phê, nhảy nhót xem có gì còn tống ra nốt. Tần ngần trước thanh snicker rồi cũng chén hết. Kệ, giữ được thì tốt mà có bung bét thì cũng phải chịu. Đóng đồ kỹ lưỡng, giắt gói gel và tờ 100 phòng khi cần gọi xe ôm 
và chui vào cái áo mưa giấy, cầm chai pre-workout lao ra đường khởi động. Khách sạn ngay gần chỗ xuất phát nên có gì ta phi về luôn, nhưng vào race, toàn chạy trong phố có trục trặc khó xử lý phết Còn tầm 15 phút thì chen lên nhận chỗ phía trước sát hàng rào, khởi động tại chỗ. Ơn giời là không có diễn biến gì xấu. Mình chọn kế hoạch 1.28 để nếu thuận lợi thì có PR. Nhưng hôm nay có vẻ không thuận lợi, ngay từ đầu mình đã luôn chạy dưới pace mục tiêu, trong khi các race gần đây thì vài cây đầu thường phải ghìm lại. Đến chỗ quay đầu thì chắc chắn không đạt kế hoạch khi đã +45s. Bước chạy vẫn bon và vẫn vượt kha khá nhưng không được nhẹ nhàng thanh thoát. Không được PR thì cũng cố top, đoạn cuối Lê Hồng Phong anh bạn áo xanh chạy trước mình suốt từ đầu chỉ biết thốt lên: "Vẫn bon thế" khi mình vượt qua. Nhưng đoạn qua Hồ Tam Bạc thì khá đuối, lúc này bị một nhóm 3ae TBR bắt kịp rồi mấy anh em chạy cùng nhau hơn km cuối về đích. BTC thông báo về 3(50-59), mình đã mang sẵn CMT nên ra trọng tài làm việc luôn rồi về gặp lại anh Tào, tắm táp lên giường đắp chăn chờ vợ chạy xong là về thẳng Thái Bình. Thế là xong, hết năm chạy chọt
và chui vào cái áo mưa giấy, cầm chai pre-workout lao ra đường khởi động. Khách sạn ngay gần chỗ xuất phát nên có gì ta phi về luôn, nhưng vào race, toàn chạy trong phố có trục trặc khó xử lý phết Còn tầm 15 phút thì chen lên nhận chỗ phía trước sát hàng rào, khởi động tại chỗ. Ơn giời là không có diễn biến gì xấu. Mình chọn kế hoạch 1.28 để nếu thuận lợi thì có PR. Nhưng hôm nay có vẻ không thuận lợi, ngay từ đầu mình đã luôn chạy dưới pace mục tiêu, trong khi các race gần đây thì vài cây đầu thường phải ghìm lại. Đến chỗ quay đầu thì chắc chắn không đạt kế hoạch khi đã +45s. Bước chạy vẫn bon và vẫn vượt kha khá nhưng không được nhẹ nhàng thanh thoát. Không được PR thì cũng cố top, đoạn cuối Lê Hồng Phong anh bạn áo xanh chạy trước mình suốt từ đầu chỉ biết thốt lên: "Vẫn bon thế" khi mình vượt qua. Nhưng đoạn qua Hồ Tam Bạc thì khá đuối, lúc này bị một nhóm 3ae TBR bắt kịp rồi mấy anh em chạy cùng nhau hơn km cuối về đích. BTC thông báo về 3(50-59), mình đã mang sẵn CMT nên ra trọng tài làm việc luôn rồi về gặp lại anh Tào, tắm táp lên giường đắp chăn chờ vợ chạy xong là về thẳng Thái Bình. Thế là xong, hết năm chạy chọt 
Comments
Post a Comment